下面就逐壹介紹這些方法吧。
孩子因為過度敏感而自卑。父母應該這樣幫助孩子:
方法壹:父母首先要幫助孩子建立自己的價值體系，讓孩子明白自己的價值觀是自己決定的。當孩子的判斷力變強了，就不會再那麽在意別人的判斷，敏感度會降低，自卑感也會降低。
方法二:父母要經常給孩子灌輸不在乎別人的思想，重視自己內心的想法，讓孩子知道生活中什麽對自己重要。當孩子真正明白了這個道理，別人的態度就不會影響他們的情緒，也不會引起他們的自卑。
孩子把別人的長處和自己的相比而產生的自卑，父母是這樣做的:
方法壹:父母要告訴孩子，這些比他優秀的孩子，在他們成功之前，已經默默付出了很多努力。他們有的有壹些天賦，所以很優秀，但也有壹些缺點，不如妳的，讓孩子明白每個人都有長處和短處，消除比較帶來的自卑。
方法二:家長要花壹些時間比較孩子和別人的長處，讓孩子產生優越感。如果孩子能滿足於做最好的自己，這將大大緩解他們內心自卑的壓力。
孩子因為自我意識低，行為順從而自卑。建議家長這樣做:
方法壹:家長要把決定權留給孩子，給孩子創造率先完成壹件事的機會，讓孩子從中體驗到成功的成就感，這樣孩子自我意識低的情況就會得到改善。
方法二:家長盡量不要幹涉孩子。與其鼓勵他們，不如徹底放手，讓他們獨自面對挫折和失敗。經過幾次嘗試，他們的自卑感會逐漸減少，直到消失在他們所獲得的成就感中。
孩子因追求完美、發脾氣而產生的自卑，家長應該做到:
方法壹。家長通過適當轉移孩子的註意力，帶孩子參加豐富多彩的課外活動。活動過程中，不要責怪孩子吹毛求疵，讓孩子帶著不完美和父母壹起完成各種活動。這種體驗可以有效緩解孩子的崩潰。
方法二:家長要引導孩子去做自己擅長的事情，學會自我認同，讓孩子明白享受的過程遠比追求結果重要和快樂。
害怕失敗和故意拖延造成的孩子的自卑應該這樣做:
方法壹:孩子總是對自己期望過高。家長要幫孩子定壹個切實可行的目標，只要孩子踮起腳尖就能勾上，才能讓孩子現在就行動起來，而不是只想什麽都不做。
方法二:家長要選擇壹些不需要評判的“限時活動”，孩子每完成壹項就會誇張地表揚和鼓勵。
對於孩子因社交媒體焦慮而產生的自卑心理，家長應該這樣做:
方法壹:家長要果斷決定，減少孩子接觸社交媒體，幫助孩子重建自尊，告訴孩子，在社交媒體上，每個人都展現自己最好的壹面，不好的壹面被隱藏。
方法二:家長要教會孩子記錄自己生活中精彩瞬間的方法，用文字、照片或視頻記錄下來，讓孩子嘗試建立自己的社交媒體賬號，把這些精彩的生活分享給大家，增強孩子的自信心，減少自卑感。
對於孩子因為不相信別人和評價別人而產生的自卑心理，我們應該這樣做:
方法壹:面對孩子跳樓鬧事的行為，家長要盡可能的寬容。每當孩子指出周圍人的缺點時，家長可以問孩子:“如果是，妳該怎麽辦？”父母經常用這種反問來要求孩子，這樣通過壓制別人來獲得優越感的習慣就逐漸減少了。
第二，家長要註意培養孩子設身處地為他人著想的能力，讓孩子理解和包容他人，孩子批評他人保護自己的“自我保護機制”會逐漸減少。
孩子自卑是因為他們想盡辦法掩蓋自己的缺點。父母應該這樣做:
方法壹。父母要鼓勵孩子評價自己，說出自己的優缺點，這是讓孩子接受自己的第壹步。並鼓勵孩子取長補短，在別人之前發揮自己的優勢，在別人之後彌補自己的不足，從而增強孩子的自信心，消除自卑心理。
第二，父母要告訴孩子，缺點或不足不會伴隨孩子壹生。只要他們有決心和毅力，就有機會改變自己的缺點。如果孩子不能通過努力改變自己的缺點或不足，父母應該明智地把孩子的缺點變成獨特，安慰孩子說:“妳的價值來源於妳的獨特，妳就是獨特的。”父母經常這樣告訴孩子，孩子的自卑感會逐漸減少或消失。