回歸自然是壹種極端的生活美學。簡單的生活，意味著妳可以從粗糙中得到本質，避開世界的復雜，追求內心的平靜，把時間花在對妳真正重要的事情上。
所以真正的極簡主義應該做到以下幾點。
1，找出壹天中最重要的三件事。
1計劃先完成這三件最重要的事，再考慮其他瑣事。
對於壹個人來說，找出對妳來說最重要的，妳想用壹生去完成的事情。
2、重新設計妳的壹天。
妳今天需要做的事情，列壹個清單，看看是否符合妳最終的人生目標。妳必須專註於妳最終的人生目標，註意每天只做重要的事情。
3.減少妳的工作任務。
最正確的做法是把精力和精神集中在關鍵和重要的事情上，其余的都放棄。
4.清理雜物，整理好自己的房間和桌面。
區別在於分清自己想要的和不想要的，扔掉不想要的或者及時處理。
馬上把用的東西收拾幹凈，填好標簽，填好壹些表格，放在收納箱裏。
立即扔掉不用的東西。要麽放倉庫，要麽賣掉，要麽送人，要麽扔掉。
列出要處理的事情。拍照片，寫在生活檔案裏。(以後當紀念品就好了。比如有些東西或者旅行後買的東西舍不得扔，但是留著也沒用，可以拍下來發到朋友圈，作為永久的記憶。)
5.控制妳的購買欲望。
記住，妳買它是因為妳真的需要它，而不是因為它便宜或看起來有用。
每周列壹個購物清單，寫下壹周需要買的東西，這樣可以隨時檢查是否有用，會不會占用時間浪費錢？它會占用妳的空間嗎？
整理以前的物品清單
少花錢只買必需品。
儲存後整理物品清單
6.簡化妳的目標。
目標壹定要精簡，把全部精力集中在壹個單壹目標上更容易成功。壹次做壹件事。
7.簡化妳的房間布局。
家裏的工作區、學習區、生活區壹定要幹凈整潔，布局要簡化。不僅是生活必需品。個人辦公用品衣櫃，廚房和衛生間也必須精簡。
8.清空妳的收件箱。
精簡文件系統，按照標準樣式規範整理妳收藏的所有文件，登記好表格。
文件的排列必須是“數字+點”的格式，必須寫名字。
給客戶或其他人打電話或回復郵件，每天同壹時間回復，節省妳的時間。
9.清理妳的桌子。
桌子壹定要幹凈整潔，不留衛生死角，可以放壹盆綠植。
每天都充滿樂趣，輕裝上陣，每天提前10分鐘到達崗位，做好工作或學習前的壹切準備。(泡茶和咖啡，準備鋼筆和墨水或印刷材料，以及準備好的計劃和安排)
10，整理日常生活，簡化所有家務。
把日常生活中用到的所有東西的名稱列出來，放在固定的地方(物品名稱用各種紙區分，打印粘貼)。使用後壹定要及時放回原處，保持整潔。
放慢生活節奏，有規律的作息。
11，活在當下。
不做這件事，想另壹件事，吃的時候才吃，睡的時候才睡，想的時候才想工作。
壹定要保持專註於壹件事，保持敏感的頭腦，感受當下的生活。
寫日記，冥想，靜坐，喝茶，看書，多了解自己，發現自己的內心世界。
12，飲食簡單，細嚼慢咽。
飲食簡單，營養均衡，多喝讓自己舒服的果蔬汁。多吃讓自己感覺舒服的食物，不要太復雜。
食物的做法必須以食物本身和簡單的烹飪為基礎。多喝開水。
13，陪陪妳愛的人。
努力去親近自己喜歡的人、事、物，努力去逃避自己討厭的人、事、物。
14，時刻保持所有物品幹凈整潔，所有物品都有名氣，有家。所有物品必須標明名稱並貼在旁邊，所有物品用完後要放回家中。
可以選擇使用彩色標簽，選擇合適的收納工具。定期維護、制度化、規範化、清潔化。
用舊的、壞的或壞掉的東西，及時或定期修理，或丟棄。