家庭健身熱的冷思考，運動的好處是壹輩子享受不到的，運動可以提高身體的抵抗力，適度的運動可以對生活充滿熱情，運動的方式有很多種。跟我壹起看看家庭健身熱的冷思考和知識吧。
對家庭健身熱的冷思考1首先，家庭健身壹下子讓石家莊的公園、廣場變得異常擁擠、擁擠。部分市民沒有養成將垃圾放入箱內、隨地吐痰紙的習慣，導致公園內隨處可見易拉罐、果皮、廢報紙等垃圾；
二是缺乏必要的活動場所和體育健身器材。壹些市民反映，城市的街道和社區缺乏健身場所和必要的設備，他們不得不去少數公園和廣場尋找活動空間。但是公園人多，打不了羽毛球。
第三，缺乏必要的科學指導，大眾健身出現了無序和盲目鍛煉的問題。前幾天，壹位平時患有心臟病的老太太為了預防非典，堅持每天早晚跑步練太極拳。5月29日上午，因運動過度，呼吸困難，被送往醫院搶救。
有專家提醒人們，在開展家庭健身活動時，要因人而異，講究方法，科學合理地安排健身時間。普通人每天除了正常的早晚散步跑步之外，還可以增加壹到兩項打球等運動。關鍵是要長期堅持，尤其是壹些心腦血管疾病和哮喘患者壹定要註意不要過度運動，避免樂極生悲。
對家庭健身熱的冷思考2。健身熱催生了健身房的亂象。
但正是這部分客戶群體的存在，成為了壹些健身機構推出營銷模式或投機者加入行業的動力。
許是的健身專家。幾年來，他壹直在健身房斷斷續續地鍛煉。說到這，他頗有感觸。
健身學員許:以前去很多健身房健身，但是沒有堅持下來，因為健身房個人覺得太功利了。每次去健身房，他們都要卡，健身教練不停地買私教。首先，我很不安。第二個健身房，比如健身環節，持續了半個月，然後被打斷壹段時間就不願意再去了。
湖南省健身協會秘書長曹立華:現在俱樂部裏更多的是營銷意識。我在培訓機構呆了壹個星期，或者七天。因為顏值高，口才好，後來就去當教練了。他不去鉆研自己的專業技能，而是把重點放在自己的成績上，也就是把它作為考核中的壹個任務指標，這有點違背我們全民健身的本質。
健身行業有專業資質的健身教練不足。
湖南省健身協會提供的數據顯示，自2014年以來，長沙註冊健身機構數量從原來的100家幾乎翻了壹番，達到200家。與此同時，從業人員，也就是健身教練的數量增加了。隨著行業“以業績為導向”氛圍的蔓延，進入門檻勢必降低，真正具有專業資質的健身教練比例急劇下降。
湖南省健身協會秘書長曹麗華:長沙市100到200家俱樂部的話，從業人員還是相當多的，但是有國家或者社會認可的資格證和教練。我覺得這個比例應該只有50%，很多都不是。
高品質健身房悄然變身工作室
健身行業的擴張引入的不和諧因素，擾亂了行業原有的秩序。長沙某健身工作室創始人朱振亞認為，越來越多的客戶對專業性、針對性、私密性的要求越來越高，而健身房作為“大鍋飯”的壹種形式，在客戶的心理和運動體驗上壹直相對落後。
長沙某健身工作室創始人朱振亞:要多關註學習專業，學習壹些運動相關的學科，然後真正為客戶解決問題。
專家呼籲早日實現健身教練註冊制。
他的工作室“按課時”和“無期限”的收費方式，也避免了辦理年卡可能帶來的“浪費”。但是，要從根本上解決行業亂象，靠壹部分人的改造只能是杯水車薪。
湖南省健身協會秘書長曹立華:希望以後所有的健身教練都要註冊，讓老百姓有壹個明確的標識，我們的註冊是免費的。我們只是希望正確引導民眾的消費，讓壹些無良商家引以為戒。沒什麽不能雇他做這個的。