據了解不舍得扔東西的大有人在。他們喜歡購、收藏、囤積壹切有價值的甚至無價值的東西，把子塞得滿滿當當。按心理學家的說法，這其實是壹種病，學名為強迫性囤積癥，俗稱“囤積狂”。從心理學的角度看，這樣的人有收集癖好，他們需要大量或無法拋棄那些對別人看來價值不高或沒用的物件。心理所師說，壹說到“癥”，有人就會緊張，以為是很大的問題，其實沒什麽大不了的。多數上了年紀的人，多少都會有些不舍得扔東西的傾向，這並不是什麽大的問題。 壹來，這個行為習慣和他們經歷過的貧困生活有關；二來，年歲越長閱歷越豐富，舊東西畢竟承載著許許多多的記憶，所以才會保存。
年長者舍不得扔東西情有可原，年輕人也喜歡保留壹些派不上用場的東西，該不是得了強迫癥吧？張倩表示，不喜歡扔東西未必就是強迫癥，“區分強迫癥與強迫性囤積癥、壹般的喜歡囤積物品最重要的壹點，就是內心是否有沖突，有的人在囤貨之後，經常會陷入懊惱當中，經常會自責，可是卻總是控制不住地要去囤，這才算是有強迫癥傾向。
多數人舍不得扔東西，不至於深感痛苦，所以這個行為還談不上強迫癥。張倩表示，對於少數異常的囤積行為，很大程度上是和“創傷心理”有關，比如無限制的購物，可能會是很多人自我宣泄情感的壹種方式，或者從中找到壹種安全感。
有囤積癥的人，大腦有異常？要扔東西時，與物品相關記憶活躍
有專家研究稱，有囤積習慣的人總是想方設法記住壹個對象：它是什麽，應該將它放在哪裏，該把它歸於何類。在決定扔與不扔之前，會非常努力地搜尋記憶，設法想出所有與該物品有關的情況，如“它是什麽時候的？價錢多少？用過幾次？”等等，然後，他們才會非常痛苦地做出取舍。
也就是說，舍不得扔東西的人都有過這種經歷，就是想扔掉舊東西時，與舊東西相關聯的記憶會阻止他們做出扔掉東西的打算。這壹現象和國外專家研究結果相符：“囤積狂”總是想方設法記住壹個東西：它是什麽，最初為什麽要將它保留下來。與此相反，沒有強迫性囤積癥的人不會對該對象考慮這麽多。
如何遠離囤積癥？練習及時扔掉沒用的物品
既然囤積癥不是強迫癥，只是心理慣性，那要想擺脫囤積物品的苦惱，該如何做？如果覺著自己舍不得扔東西這個習慣很不好，慢慢修正就好。但要明白的是，無論是心理上還是行為上，幾乎沒有人是完人，多數人都有這樣那樣的問題，千萬別因此產生心理負擔，那樣就得不償失了。
如果這個習慣影響到生活，那就需要主動修正了。有人提出這樣壹個方法治囤積癥：讓他們觀看大量照片，了解這些東西有些是無用的，甚至可以說是廢品，如果自己住的間裏充斥這些廢物，生活將會變得非常糟糕。同時，學會把沒用的東西及時扔掉。重要的是時常暗示自己，沒用的東西趕緊扔掉，有用的好好保留，讓自己過簡單的生活。