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我相信總會有解決問題的辦法。

保持年輕

?我想和妳壹起解決成長的煩惱。

Tik Tok在毀滅中國的壹些年輕人嗎?接近10萬的熱度,我想很多人壹定有自己的想法。

我想說的是:

Tik Tok不僅能毀滅壹個人,還能幫助壹個人成長。但有兩點值得我們註意:重視它的影響,利用它。

首先,利用它。?

Ti

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我相信總會有解決問題的辦法。

保持年輕

?我想和妳壹起解決成長的煩惱。

Tik Tok在毀滅中國的壹些年輕人嗎?接近10萬的熱度,我想很多人壹定有自己的想法。

我想說的是:

Tik Tok不僅能毀滅壹個人,還能幫助壹個人成長。但有兩點值得我們註意:重視它的影響,利用它。

首先,利用它。?

Ti

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我相信總會有解決問題的辦法。

保持年輕

?我想和妳壹起解決成長的煩惱。

Tik Tok在毀滅中國的壹些年輕人嗎?接近10萬的熱度,我想很多人壹定有自己的想法。

我想說的是:

Tik Tok不僅能毀滅壹個人,還能幫助壹個人成長。但有兩點值得我們註意:重視它的影響,利用它。

首先,利用它。?

Tik Tok是壹個軟件和工具。看看他們是怎麽用的。

01.娛樂人士:

看最新資訊,了解社會動態,民生無小事,今日多關註。

圖片@人民日報

好山好水,祖國好風光,外國多美。

圖片@人民日報

帥嗎?帥嗎?。

圖片@這裏!是嘻哈

現場電子遊戲,舞蹈學院。

圖片@吃雞不求人

看見...

快看,快看,快看太陽!

看完美的土地,壹定要看自己。

所以妳也可以拍兩張照片,分享妳的生活。當妳的粉絲數量向左上升時,妳會很開心。

02.看完消遣的人,帶著目的看人:

有些人利用Tik Tok平臺給別人講課和傳授知識。

圖片@vivi老師

有人用它來學習,每天好好學習,學ps。

圖片@ps教程-快速入門

壹些人利用Tik Tok平臺成為擁有數百萬粉絲的博主。

圖片@燃燒的陀螺儀

妳說Tik Tok正在毀滅中國的壹些年輕人嗎?不壹定。把Tik Tok當作消遣的人只是玩玩,而把它當作學習的人會促進妳的成長。Tik Tok只是壹個工具。

壹個軟件不會毀掉人,而是毀掉人本身。Tik Tok,這只是壹個工具。關鍵在於妳的使用。

我們需要記住的是,工具是用來。

如果壹個人在做壹件事之前沒有目的,很容易迷失。當妳在Tik Tok得到滿足,不再刷Tik Tok的時候,妳就會意識到為什麽我刷了這麽久,我做了壹分多鐘。然後就有點難過,自責,告訴自己下次不會刷這麽久了。

但是,下壹次,妳做到了嗎?

第二,註意它的影響力。

Tik Tok是否毀滅壹個人,在於認清他自己的行為傾向。

《逆境商數》壹書指出,事件的災難性行為本質上是壹個自我放縱的過程,妳的註意力變得激烈和內向,會使妳的視角出現偏差,暫時只能看到自己。

沈迷於Tik Tok本質上是壹個自我放縱的過程。

當妳想刷Tik Tok的時候,妳的註意力會集中在上面,玩的想法會逐漸強烈,而此時妳的眼睛是向外看的,在手機裏尋找Tik Tok的軟件,直到妳打開它。漫無目的的玩會上癮,30分鐘到幾個小時不等。

上癮的原因是妳在玩之前沒有目的。不知道此刻的Tik Tok是為了什麽,是為了休息放松,是為了工作學習,還是為了賺錢(Tik Tok是壹個平臺,平臺會獎勵優質的內容創作者)。最後,我壹直抱怨浪費妳的時間,又開始自責。

那麽如何解決沈迷Tik Tok的問題呢?對於沈迷Tik Tok的胖友來說,這裏有幾個小技巧供參考:

(1)停止思考法(又稱目標法)

重塑定律的應用就是平衡妳的視角,讓妳看到自己之外的世界,用新的眼光看待逆境——逆境商。

當妳想刷Tik Tok的時候,在玩之前提醒自己(要有意識!):為什麽我現在想演Tik Tok?玩Tik Tok的目的是什麽?是休息放松還是去哪學壹技之長。通過不斷的問自己,妳會更清楚現在這件事的意義,事後也不會感到難過和情緒化。

②集中化方法

當妳想看Tik Tok的時候,妳可以在堅硬的表面上拍壹下妳的臉,然後大喊“停下來”。這個方法可以有效的阻止妳的欲望。特別是沒耐心的胖友,推薦用這個。同樣,可以在手腕上套壹個橡膠手環,用力壹拉就放開了。這個方法感覺有點瘋狂,看胖友了。

最後,我想說Tik Tok只是壹個工具。什麽都不能破壞或者不破壞。就看妳怎麽用了。Tik Tok可以毀滅壹個人,也可以幫助壹個人成長。伴隨著工具長大的人看著沈迷於Tik Tok的人。Tik Tok毀滅了中國的壹些年輕人。那些玩Tik Tok取樂的人:“Tik Tok真是浪費我們年輕人的時間和生命!”

但是如果妳很難過,心情不好,那就盡情的玩吧。

說了這麽多,但是不做。

-結束-

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我相信總會有解決問題的辦法。

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