我相信總會有解決問題的辦法。
保持年輕
？我想和妳壹起解決成長的煩惱。
Tik Tok在毀滅中國的壹些年輕人嗎？接近10萬的熱度，我想很多人壹定有自己的想法。
我想說的是:
Tik Tok不僅能毀滅壹個人，還能幫助壹個人成長。但有兩點值得我們註意:重視它的影響，利用它。
首先，利用它。？
Ti
我相信總會有解決問題的辦法。
保持年輕
？我想和妳壹起解決成長的煩惱。
Tik Tok在毀滅中國的壹些年輕人嗎？接近10萬的熱度，我想很多人壹定有自己的想法。
我想說的是:
Tik Tok不僅能毀滅壹個人，還能幫助壹個人成長。但有兩點值得我們註意:重視它的影響，利用它。
首先，利用它。？
Tik Tok是壹個軟件和工具。看看他們是怎麽用的。
01.娛樂人士:
看最新資訊，了解社會動態，民生無小事，今日多關註。
圖片@人民日報
好山好水，祖國好風光，外國多美。
圖片@人民日報
帥嗎？帥嗎？。
圖片@這裏！是嘻哈
現場電子遊戲，舞蹈學院。
圖片@吃雞不求人
看見...
快看，快看，快看太陽！
看完美的土地，壹定要看自己。
所以妳也可以拍兩張照片，分享妳的生活。當妳的粉絲數量向左上升時，妳會很開心。
02.看完消遣的人，帶著目的看人:
有些人利用Tik Tok平臺給別人講課和傳授知識。
圖片@vivi老師
有人用它來學習，每天好好學習，學ps。
圖片@ps教程-快速入門
壹些人利用Tik Tok平臺成為擁有數百萬粉絲的博主。
圖片@燃燒的陀螺儀
妳說Tik Tok正在毀滅中國的壹些年輕人嗎？不壹定。把Tik Tok當作消遣的人只是玩玩，而把它當作學習的人會促進妳的成長。Tik Tok只是壹個工具。
壹個軟件不會毀掉人，而是毀掉人本身。Tik Tok，這只是壹個工具。關鍵在於妳的使用。
我們需要記住的是，工具是用來。
如果壹個人在做壹件事之前沒有目的，很容易迷失。當妳在Tik Tok得到滿足，不再刷Tik Tok的時候，妳就會意識到為什麽我刷了這麽久，我做了壹分多鐘。然後就有點難過，自責，告訴自己下次不會刷這麽久了。
但是，下壹次，妳做到了嗎？
第二，註意它的影響力。
Tik Tok是否毀滅壹個人，在於認清他自己的行為傾向。
《逆境商數》壹書指出，事件的災難性行為本質上是壹個自我放縱的過程，妳的註意力變得激烈和內向，會使妳的視角出現偏差，暫時只能看到自己。
沈迷於Tik Tok本質上是壹個自我放縱的過程。
當妳想刷Tik Tok的時候，妳的註意力會集中在上面，玩的想法會逐漸強烈，而此時妳的眼睛是向外看的，在手機裏尋找Tik Tok的軟件，直到妳打開它。漫無目的的玩會上癮，30分鐘到幾個小時不等。
上癮的原因是妳在玩之前沒有目的。不知道此刻的Tik Tok是為了什麽，是為了休息放松，是為了工作學習，還是為了賺錢(Tik Tok是壹個平臺，平臺會獎勵優質的內容創作者)。最後，我壹直抱怨浪費妳的時間，又開始自責。
那麽如何解決沈迷Tik Tok的問題呢？對於沈迷Tik Tok的胖友來說，這裏有幾個小技巧供參考:
(1)停止思考法(又稱目標法)
重塑定律的應用就是平衡妳的視角，讓妳看到自己之外的世界，用新的眼光看待逆境——逆境商。
當妳想刷Tik Tok的時候，在玩之前提醒自己(要有意識！):為什麽我現在想演Tik Tok？玩Tik Tok的目的是什麽？是休息放松還是去哪學壹技之長。通過不斷的問自己，妳會更清楚現在這件事的意義，事後也不會感到難過和情緒化。
②集中化方法
當妳想看Tik Tok的時候，妳可以在堅硬的表面上拍壹下妳的臉，然後大喊“停下來”。這個方法可以有效的阻止妳的欲望。特別是沒耐心的胖友，推薦用這個。同樣，可以在手腕上套壹個橡膠手環，用力壹拉就放開了。這個方法感覺有點瘋狂，看胖友了。
最後，我想說Tik Tok只是壹個工具。什麽都不能破壞或者不破壞。就看妳怎麽用了。Tik Tok可以毀滅壹個人，也可以幫助壹個人成長。伴隨著工具長大的人看著沈迷於Tik Tok的人。Tik Tok毀滅了中國的壹些年輕人。那些玩Tik Tok取樂的人:“Tik Tok真是浪費我們年輕人的時間和生命！”
但是如果妳很難過，心情不好，那就盡情的玩吧。
說了這麽多，但是不做。
-結束-
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我相信總會有解決問題的辦法。