1.真菌感染:由於個人衛生不註意而引起的病菌感染也會導致指甲凹凸不平。如果指甲的癥狀不僅僅是凹陷、凹凸不平,還有發黃、變厚,那麽壹定是灰指甲,要及時去醫院檢查治療。
2、缺乏營養:據觀察,長期饑餓、手指麻痹或固定因素均可使指甲生長緩慢。患有缺鐵性貧血和導致肢體缺血的雷諾氏病都會導致指甲不平。說明指甲不平也和營養有壹定關系。壹般來說,這種A病的癥狀說明體內缺乏鈣、蛋白質和硫。這些營養素可以從雞蛋和大蒜中獲得。建議患者定期食用。
3、天氣原因:秋天到了,天氣越來越冷,臨近冬天天氣會更冷。寒冷會使血管收縮,血流減慢,加重周圍組織缺氧,導致指甲凹凸不平。
擴展數據:
當手指甲出現凹凸不平的條紋時,要註意肝臟排毒。多吃綠豆、洋蔥等食物,有助於肝臟排毒,保護肝臟健康。
1,烏梅:烏梅以“酸入肝”著稱,具有養肝斂肝的藥用價值。它不僅具有“和肝氣、養肝血”的功效,還能加強肝臟的解毒能力,促進消化吸收,進而達到調肝、養肝、護肝的功效。
烏梅可以加強肝功能,防止宿醉。早晨醉酒起床,感到疼痛時,要在烏梅湯裏加糖喝。這是壹個快捷的方法。烏梅可以在中藥店買到。此外,李子含有多種有機酸,能改善肝功能,肝病患者宜食用。
2.綠豆:很多人吃了油膩、油炸、熱的食物後,容易皮膚瘙癢、長痘、長痱子。綠豆具有強大的解毒作用,可解除多種毒素,降低膽固醇,並有保肝和抗過敏作用。
將綠豆放入水中煮沸,水燒開後煮7-8分鐘,然後喝水。煮綠豆不是我們的習慣,會失去養肝的功效。綠豆湯加蜂蜜排毒養顏效果更好。
3、洋蔥:洋蔥性平,味甘、辛,有健胃、消食、平肝、潤腸、排毒、祛痰、利尿、發汗等功效。它含有豐富的纖維,能促進胃腸蠕動,排毒效果明顯,加強消化能力,並含有豐富的硫,與蛋白質結合,對肝臟非常有益,有助於排毒。此外,洋蔥中可檢測到櫟類物質,在黃烷酮誘導下形成的糖綴合物具有利尿消腫的作用。
洋蔥不能壹次吃太多,否則容易導致脹氣放屁,引起視力模糊和發燒。皮膚瘙癢、眼疾、胃病、肺炎的人也要少吃,發燒患者要慎食;患有眼疾、眼睛充血時不宜切洋蔥。
4.無花果:無花果富含有機酸和多種酶,具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒的作用。近年來研究發現,無花果對二氧化硫、三氧化硫、氯化氫、苯等有毒物質有壹定的抵抗力。
廣東人常用無花果幹煲湯,味道甘甜,不僅美味,還有食療作用,可以幫助排便。推薦做法是用無花果幹、黑玉米、紅豆、花生熬制甜湯,味道清新自然。這碗好湯絕對能給妳的身體來個“大掃除”。
5、番茄:生冷沙拉可謂是夏天的壹種果蔬,富含維生素C,糖分和熱量都很低。經常食用有助於提高免疫力,清熱解毒,涼血平肝,防止毒素損傷肝細胞。可謂養肝護肝、減肥降血脂的好果;
6.香蕉:性涼,有滋陰的功效。是壹種高營養、低熱量的食品。富含蛋白質、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分。具有養肝、修復肝細胞、調節免疫、促進新陳代謝的功效。可以說是壹個合適的飲食選擇。
人民網-指甲表面因為它而凹凸不平。
人民網-指甲凹凸不平提示肝臟有毒。吃6種食物排毒。