隱藏在膀胱經中的重要穴位有哪些？
膀胱經是12經絡中的壹條，起於人體角落的景明穴，上行至前額與頭頂會合。膀胱經主幹到達腰部與腎相連，壹枝從腰部分支，經手臂入窩，後枝從肩胛骨下行，與足少陰腎經相連。可以說，膀胱經貫穿人體，與五臟緊密相連。佛山市中醫院針灸科主任鐘認為，膀胱經不僅是排毒的最大通道，也是將營養物質和氣血分布到臟腑的主要通道和泵點，而且在膀胱經中還隱藏著重要的穴位，對健康具有調節作用。
1.風池穴屬於膀胱經，位於頸部與發際線之間的交通凹陷處。建議手掌緊貼耳朵，手指托住頭部，拇指壓在風池穴上向上推。經常按摩風池穴可以改善頸肩不適或治療失眠、偏頭痛，還可以緩解眼部壓力，消除黑眼圈。
2.景明穴作為膀胱經的第壹要穴，位於內眼角的上凹部。壹般建議雙手同時按壓兩側的景明穴，直到局部有酸脹感為止，可以緩解眼疲勞，改善眼疾，還可以治療呃逆。
3.膀胱經在人體背部有眾多的俞穴，基本集中在背部中線附近的1.5寸和3寸。壹般可以按最痛點，對慢性咳嗽、胃痛、肝膽不適、腰酸背痛有治療緩解作用。
4.腰部以下有非常重要的穴位，左邊的四個和右邊的四個合稱為八個穴位。八穴主要支配盆腔內臟的神經和血管，具有調節人體氣血的功能。所以刺激八大穴位可以疏通經絡，調理氣血，可以改善腰疼和婦科病。
5.承山穴在膀胱經上，被譽為最佳祛濕穴。壹般可以通過伸直小腿或者擡起腳後跟來找到小腿凹陷的窩。這是成山點。適度刺激承山穴，可刺激膀胱經陽氣，幫助人體排出濕氣，還可治療坐骨神經痛、腰痛等不適，以及便秘、痔瘡等。
中醫教妳如何打通膀胱經。
膀胱經只要打通了體內的氣血，就會充沛，可以毫無保留地進入腎經。此時，身體的手腳會有溫度，體內的陽氣也會豐富起來，體力增強，抵禦疾病。但如果膀胱經不通，就容易影響氣血運行，幹擾排毒系統。那麽如何打通膀胱經呢？教妳四種方法
首先是捏脊療法:捏脊療法是用雙手不斷捏背部脊柱的皮膚，以打通膀胱經，特別是對於兒童，捏脊可以疏通內臟的精氣，促進生長發育，也可以改善內臟的功能。
其次是刮痧法:膀胱經屬太陽經，陽氣旺盛，而膀胱經和腎經表裏相通。因此，刮痧療法可以用來刺激膀胱經，以增強腎陽，改善液體的蒸騰和氣化，然後有滋陰的作用。
然後就是敲臀法:刮痧不適合身體虛弱的人。此時，輕敲膀胱經也可以打通經絡，如雙手收拳，輕敲八股穴，這是膀胱經的中樞。刺激這裏可以打通膀胱經，理清上半身的毒素，這是婦科的壹個重點。
最後，運動:坐在椅子上伸直雙腿，吸氣時雙手舉到頭上，然後慢慢呼氣，用手臂帶動上半身向前向下，直到手指碰到腳趾，保持十秒鐘，然後吸氣，恢復動作。
另外，要註意膀胱經開通的時間。中醫認為，膀胱經的季節是下午3點至5點，此時膀胱經最旺盛。把握好這個時間段，通過有效的方法打通膀胱經，可以促進氣血運行，起到很好的保健作用，也可以促進氣血向人腦的轉移，提高工作學習的效率。
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