月經期間為何易腰疼

　月經期間為何易腰疼，痛經是壹種難以言說的痛苦，痛經的女生要註意很多東西，痛經的時候感覺什麽也不想幹。除了痛經，有壹些女性朋友還伴有腰疼的現象，現在我就告訴大家月經期間為何易腰疼，趕緊收藏起來吧。

月經期間為何易腰疼1

　 第壹個原因是子宮位置異常。

　因子宮位置前傾、後屈、脫垂等導致腰痛。此種腰痛無特殊方法治療，改正子宮脫垂，改變體位可緩解癥狀。

　 第二個原因是盆腔腫瘤。

　如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會因為腫瘤榨取神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

　 第三個原因是內傷身分。

　生育過多，人工流產次數多及房事不節，均可引起腎氣損傷而導致腰痛。

　 第四個原因是腰肌勞損。

　當身體過度疲憊，不正常的站、坐姿勢，以及束腰過緊等等，均可導致腰肌勞損而引起腰痛。是以，該類患者應留意勞逸結合，經常活動腰部，使腰肌得以伸展。

　 第五個原因是盆腔炎。

　如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔結締組織炎癥的病人，可因炎癥而刺激腰痛。跟著原發疾病的好轉或治愈，腰痛癥狀可逐漸轉輕和消失。

　 第六個原因是骶棘韌帶松弛。

　懷胎後可因胎兒的增大，腰部支撐力增加，導致骶棘韌帶松弛，榨取盆腔神經、血管而引起腰痛。此種腰痛壹般跟著產後腰部肌力的恢復可逐漸消失。

月經期間為何易腰疼2

　1、月經期要特別註意防寒，如果實在不小心還是還是受到風寒入侵的話，那就可能會導致腰痛的出現。所以女性朋友在月經期還是要壹定做好保暖工作的。特別是要註意腹部的保暖，經期要穿厚壹點，最好不要穿露臍裝等，這種衣服會讓腹部受涼，導致痛經、腰酸背痛等癥狀的出現。

　2、月經期間如果覺得腰痛的話就壹定要停下來休息壹會兒，平時要多註意多休息，本來身體就不舒服，如果過度勞累的話，會加重腰痛的情況。所以女性在月經期間壹定要好好照顧自己，安排好自己的生活和工作，適當的放松自己，要保持充足的睡眠，如果實在堅持不住的話可以躺下來休息壹會兒，或者去醫院看醫生。

　3、在月經期間腰痛或者痛經的`話，可以喝牛奶，同時可以在裏面加入壹些蜂蜜，牛奶含有豐富的鈣和鉀，可以暫時緩解疼痛，還可以養胃、預防感染，平時可以多喝，還有美白的作用，蜂蜜裏含有大量的鎂元素，可以緩解壓力，放松心情，消除緊張的情緒，蜂蜜還有保健作用，可以養生。

　4、月經期千萬不能進行劇烈運動，這樣會加重腰痛的癥狀。可以進行壹些比較舒緩的運動，比如散步、慢跑、瑜伽等運動，但註意就算是舒緩的運動也不要做太久，不然還是會不舒服的。

　5、如果經期腰痛比較厲害的話，可以服用壹些避孕藥，避孕藥可以降低身體裏的前列腺水平，可以比較好的緩解腰痛的癥狀。還可以在醫生的指導下，服用壹些止痛性的藥物。