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油巴巴的做法

隨著生活水平的不斷提高,越來越多的女性朋友開始擔心自己的形象。經常有很多女性為了減肥而控制飲食。其實這樣特別不健康。平時在生活中多吃土豆,少吃高脂肪食物可以減肥,土豆的吃法也有很多。其中土豆粑粑是壹種美味的食物,受到了很多人的喜歡。我們壹起來了解壹下吧。

土豆粑粑的方法:

1,家常土豆粑粑

材料:土豆300克、水300克、面粉200克、鹽3克。練習:

1.土豆去皮直接切絲放入水中,這樣可以防止土豆變色,面糊活的時候也不用加水。

2.在土豆絲中加入1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉和3克鹽調味。

3、加入面粉,攪拌成均勻的糊狀,加入壹些小蔥拌勻。

4.熱鍋加壹勺油,鋪上適量面糊搖勻,中火加熱3分鐘。

5.將壹面翻過來,繼續加熱3分鐘。土豆餅是金黃色的,做得很好。

2.煎土豆巴巴

材料:土豆(1,300克)

面糊:雞蛋(1)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)。

調料:油(5湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)。

練習:

1土豆去皮,切成細絲,用清水浸泡備用。

取壹個大碗,加入雞蛋、水和面粉,攪拌均勻,做成濃稠的面糊。

3.將土豆絲瀝幹,加入面糊中,壹起攪拌均勻。

4加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉,與土豆面糊拌勻入味。

5燒熱鍋,加5湯匙油燒熱,舀入壹半土豆面糊,用勺子平鋪成餅,煎至底部凝固。

6翻面繼續小火煎至兩面金黃色。用廚房紙把剩下的油去掉,把剩下的土豆面糊煎熟。

7將兩塊土豆餅放在砧板上,切成八等份。

8把切好的土豆餅放在盤子裏,上桌。

3、泡菜土豆巴巴

材料:大土豆2個,雞蛋1個,臘肉4片,鹹菜1小碗。

配料:香油、鹽

練習:

1,土豆洗凈去皮。我平時喜歡用那種優質鋼珠直接擦皮,很方便。

2.將去皮的馬鈴薯搓成絲。

3.臘肉剁碎腌制,加入壹個雞蛋和少許香油,用鹽拌勻。

4.把土豆絲拌進去。

5.燒熱鍋,倒入適量的油。將拌好的土豆絲糊揉成小圓餅,煎壹面至焦黃,再小心翻過來煎另壹面。

6.當然,如果妳懶的話,也可以直接把土豆絲糊倒進鍋裏,直接攤成壹個大大的圓形土豆泡菜餅。

7.炸糕香脆可口。

4.田園什錦土豆粑粑

材料:

土豆(2500克)、紅辣椒(1/2)、火腿(80克)、綠豆(50克)、玉米粒(25克)、面粉(2

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