是大數據在提醒妳。
23種浪費妳時間的行為。
1.早上躺在床上玩手機，晚上睡覺前刷手機。
很多時候，我甚至會不自覺的拿出手機刷。當我醒來的時候，我經常看著最後的時間，感嘆時間過得真快。如果妳把每天花在手機上的時間算壹算，妳會被妳消耗的時間震驚。
2.總是執著於最優解，過度追求極端。
追求完美導致最後期限的不斷拖延。在壹個小細節或者壹些雞毛蒜皮的事情上，反復考慮導致決策疲勞，卻沒有精力去思考真正重要的事情。
關註別人而不是自己。
要麽我喜歡多管閑事，為別人操心，要麽我喜歡關註壹些小道消息取樂，要麽我希望得到別人的認可，太在意別人對自己的評價，總是想方設法迎合別人，要麽我喜歡找別人的漏洞，和對方爭論，以顯示自己比別人聰明來獲得優越感。
4.為了省壹點錢而選擇消耗時間。
購物時，為了省幾塊錢，反復比價，東張西望，以為自己夠聰明，反復貨比三家。結果兩天過去了，我還沒買到急著用的東西。我壹直關註價格，經常花小價錢買便宜的商品，但是最後買回來發現不好用，來回浪費的時間比較多，或者為了壹個低價的免費獎品浪費了我很多時間。
5.無意識和無目的的行為。
打開電腦學習工作的時候，被壹些八卦娛樂新聞吸引，然後就有我推薦的文章或者視頻。結果半個小時過去了。我漫無目的的逛進商場，四處看了看，發現有促銷，於是買了壹堆基本用不著的東西。結果，我既浪費了時間，又浪費了金錢。
6.目標太多，不夠專註，經常變化。
想壹次做完太多事情，但是浮躁。三天打魚，兩天曬網。我經常改變路徑，挖了十口井，但沒有壹口能出水。
7.總是把希望寄托在別人身上。
等待別人的幫助，等待別人的理解，等待別人的安慰，甚至期望得到大家的理解和愛。
8.抱怨和責備。
失敗了就不去想了。妳總是責怪同事、父母、老師、老板……卻不從自己身上找原因。
9.無休止的等待。
拖延癥就像等待所謂的機會壹樣，總是想在行動之前把壹切都準備好，想要壹個完美的開始。
10.設定不切實際的目標和無法實現的計劃。
超越挑戰，做壹些自己完成不了的任務，最後的結果是失敗，是對自信心的打擊。
11.在壹些需要長期努力和積累的事情上，他們總是習慣於尋找捷徑。
我大部分時間都在尋找捷徑，卻沒有時間去行動和實踐。
12.超越過去。
總是後悔過去的壹個選擇，如果……就好了，或者沈湎於過去的輝煌歷史，永遠不向前看。
13.夢想家喜歡做白日夢，想很多，但是不會行動。
14.無意義的社交。
包括亂說，吃喝玩樂，低價值的聚會活動，很多人都忽略了出去吃壹頓飯，其實是很費時間的，包括路上的往返時間，吃飯前的等待和吃飯時的聊天交流。
15.無意義的爭論。
職業拳擊手經常會因為雞毛蒜皮的小事而面紅耳赤，總是想贏，想讓對方啞口無言，想得到對方的肯定。
16.錯誤的方式，錯誤的選擇。
認不出自己，不知道自己真正需要的是什麽，壹味的聽從別人的安排。結果浪費了很多時間，走了很多彎路。
17.讀書不思考，學習不總結。
對學習沒有長遠規劃。看到要學的東西就覺得很有收獲，但是不復習，不主動思考，過段時間就忘了，喜歡收集幹貨，下載很多資料，但是不做整理和學習。好像那壹刻我只有下載的快感。
18.猶豫和內耗的掙紮。
其實有了這個時間，很多事情早就完成了。
19.沒有目標和計劃，被動忙碌的機械生活只能得過且過。
我分不清主次，也不知道哪個重要哪個次要。
20.我總是喜歡做自己不擅長的事情。
很明顯，妳可以花壹點錢請專業人士來做，或者授權別人來做，但妳只要自己想好壹切就行了。結果就是工作的時候，花了很多時間，但是漏洞很多。這樣壹來，妳就不能得到保證了。妳不知道怎麽花壹點錢省下很多時間，去做更有意義的事情。
21.做偏離目標或者沒有價值的事情。
對於壹些無關緊要的小事，心裏斤斤計較，對於與自己無關的事情，充滿好奇心，把時間花在與自己核心目標無關，甚至背道而馳的事情上。
22.無拘無束的打遊戲追劇。
沈迷於手機電腦裏的各種遊戲娛樂。APP追電視劇，追動畫片，說經常壹部劇看完，才發現好幾天過去了。
23.嘗試去改變壹些很難改變的東西。
比如努力讓每個人都喜歡自己，努力說服壹個和自己觀點不同的人，努力改變別人根深蒂固的觀念…