是大數據在提醒妳。
23種浪費妳時間的行為。
1.早上躺在床上玩手機,晚上睡覺前刷手機。
很多時候,我甚至會不自覺的拿出手機刷。當我醒來的時候,我經常看著最後的時間,感嘆時間過得真快。如果妳把每天花在手機上的時間算壹算,妳會被妳消耗的時間震驚。
2.總是執著於最優解,過度追求極端。
追求完美導致最後期限的不斷拖延。在壹個小細節或者壹些雞毛蒜皮的事情上,反復考慮導致決策疲勞,卻沒有精力去思考真正重要的事情。
關註別人而不是自己。
要麽我喜歡多管閑事,為別人操心,要麽我喜歡關註壹些小道消息取樂,要麽我希望得到別人的認可,太在意別人對自己的評價,總是想方設法迎合別人,要麽我喜歡找別人的漏洞,和對方爭論,以顯示自己比別人聰明來獲得優越感。
4.為了省壹點錢而選擇消耗時間。
購物時,為了省幾塊錢,反復比價,東張西望,以為自己夠聰明,反復貨比三家。結果兩天過去了,我還沒買到急著用的東西。我壹直關註價格,經常花小價錢買便宜的商品,但是最後買回來發現不好用,來回浪費的時間比較多,或者為了壹個低價的免費獎品浪費了我很多時間。
5.無意識和無目的的行為。
打開電腦學習工作的時候,被壹些八卦娛樂新聞吸引,然後就有我推薦的文章或者視頻。結果半個小時過去了。我漫無目的的逛進商場,四處看了看,發現有促銷,於是買了壹堆基本用不著的東西。結果,我既浪費了時間,又浪費了金錢。
6.目標太多,不夠專註,經常變化。
想壹次做完太多事情,但是浮躁。三天打魚,兩天曬網。我經常改變路徑,挖了十口井,但沒有壹口能出水。
7.總是把希望寄托在別人身上。
等待別人的幫助,等待別人的理解,等待別人的安慰,甚至期望得到大家的理解和愛。
8.抱怨和責備。
失敗了就不去想了。妳總是責怪同事、父母、老師、老板……卻不從自己身上找原因。
9.無休止的等待。
拖延癥就像等待所謂的機會壹樣,總是想在行動之前把壹切都準備好,想要壹個完美的開始。
10.設定不切實際的目標和無法實現的計劃。
超越挑戰,做壹些自己完成不了的任務,最後的結果是失敗,是對自信心的打擊。
11.在壹些需要長期努力和積累的事情上,他們總是習慣於尋找捷徑。
我大部分時間都在尋找捷徑,卻沒有時間去行動和實踐。
12.超越過去。
總是後悔過去的壹個選擇,如果……就好了,或者沈湎於過去的輝煌歷史,永遠不向前看。
13.夢想家喜歡做白日夢,想很多,但是不會行動。
14.無意義的社交。
包括亂說,吃喝玩樂,低價值的聚會活動,很多人都忽略了出去吃壹頓飯,其實是很費時間的,包括路上的往返時間,吃飯前的等待和吃飯時的聊天交流。
15.無意義的爭論。
職業拳擊手經常會因為雞毛蒜皮的小事而面紅耳赤,總是想贏,想讓對方啞口無言,想得到對方的肯定。
16.錯誤的方式,錯誤的選擇。
認不出自己,不知道自己真正需要的是什麽,壹味的聽從別人的安排。結果浪費了很多時間,走了很多彎路。
17.讀書不思考,學習不總結。
對學習沒有長遠規劃。看到要學的東西就覺得很有收獲,但是不復習,不主動思考,過段時間就忘了,喜歡收集幹貨,下載很多資料,但是不做整理和學習。好像那壹刻我只有下載的快感。
18.猶豫和內耗的掙紮。
其實有了這個時間,很多事情早就完成了。
19.沒有目標和計劃,被動忙碌的機械生活只能得過且過。
我分不清主次,也不知道哪個重要哪個次要。
20.我總是喜歡做自己不擅長的事情。
很明顯,妳可以花壹點錢請專業人士來做,或者授權別人來做,但妳只要自己想好壹切就行了。結果就是工作的時候,花了很多時間,但是漏洞很多。這樣壹來,妳就不能得到保證了。妳不知道怎麽花壹點錢省下很多時間,去做更有意義的事情。
21.做偏離目標或者沒有價值的事情。
對於壹些無關緊要的小事,心裏斤斤計較,對於與自己無關的事情,充滿好奇心,把時間花在與自己核心目標無關,甚至背道而馳的事情上。
22.無拘無束的打遊戲追劇。
沈迷於手機電腦裏的各種遊戲娛樂。APP追電視劇,追動畫片,說經常壹部劇看完,才發現好幾天過去了。
23.嘗試去改變壹些很難改變的東西。
比如努力讓每個人都喜歡自己,努力說服壹個和自己觀點不同的人,努力改變別人根深蒂固的觀念…