首先，煙霧和毒氣窒息，
二是火焰的燃燒和強烈的熱輻射。只要能避免或減少這兩種危害，就能保護自身安全，減少危害。所以，掌握壹些火災自救的小技巧，就有可能在困境中獲得第二次生命。
1.火災自救，時刻註意逃生路線。每個人都應該對自己工作、學習或居住的建築物的結構和逃生路線有所了解，熟悉建築物內的消防設施和自救、逃生的方法。這樣，壹旦發生火災，就無路可逃了。在陌生的環境中，壹定要註意疏散路線、安全出口和樓梯，以便在關鍵時候盡快逃離現場。
2.撲滅小火造福他人。發生火災時，如果火勢不大，還沒有對人造成很大威脅，就要充分利用周圍的消防器材，如滅火器、消防栓等，控制和撲滅小火。不要驚慌失措地尖叫亂跑，也不要無視別人而只顧自己“逃跑”，更不要無視小火釀成大禍。
3.如遇突發火災，保持冷靜，迅速撤離。面對突如其來的煙和火，壹定要保持冷靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生方式，盡快撤離危險地點。不要盲從人，互相擁擠，奔波。只有冷靜下來，才能想出好的解決辦法。
滅火的基本原則
根據燃燒所必需的幾個基本條件，滅火就是破壞燃燒條件，終止燃燒反應的過程。其基本原理可以概括為以下四個方面:冷卻、窒息、隔離、化學抑制。
1.冷卻滅火:對於壹般可燃物質，持續燃燒的條件之壹是在火焰或熱的作用下達到各自的著火溫度。因此，對於壹般的可燃物火災，當可燃物冷卻到其燃點或閃點以下時，燃燒反應就會中止。水的滅火機理主要是冷卻。
2.窒息和滅火:各種可燃物的燃燒必須在其最低氧濃度以上進行，否則燃燒無法繼續。因此，可以通過降低燃燒產物周圍的氧氣濃度來滅火。二氧化碳、氮氣、水蒸氣常用的滅火機理主要是窒息。
3.隔離和滅火:將可燃物質與火源或氧氣隔離，燃燒反應將自動停止。發生火災時，關閉相關閥門，切斷可燃氣體和液體流向火區的通道；打開相關閥門，使已經燃燒或受到火災威脅的容器內的液體可燃物通過管道引至安全區域，都是隔離和撲滅火災的措施。
4.化學抑制滅火:即利用滅火劑與鏈式反應的中間自由基發生反應，從而中斷燃燒的鏈式反應，使燃燒不可持續。常用幹粉滅火劑和哈龍滅火劑的主要滅火機理是化學抑制。