憶起我初高中時期，壹直都是班裏最黑的女生。常言道，大學是所整容院，這句話在我身上可謂是得到了深刻驗證。不管妳信不信，我都要告訴各位小仙女，經過我在大學時期堅持不懈的努力，現在的我已經成功逆襲冷白皮。
小仙女們也都了解，王壹博是公認的冷白皮明星。 不僅臉部細膩，連脖子和手腕這些不太明顯的地方都白到發光。但是我要告訴各位小可愛，並不是所以人的膚白貌美都是先天形成的，很多都是後期養出來的。
各位小仙女壹定很好奇這些"整容秘籍"，告訴各位小仙女，其實很簡單，但是最重要也最難的就是堅持下去。 如果不能堅持不懈，再簡單的法寶也會失效。 現在我就把自己的美白技巧毫不保留的分享給各位小仙女。
壹、黑皮原因黃黑皮的原因都很多種，其中受到紫外線的輻射是最突出的壹個原因。 接受過多的紫外線輻射會導致黑色素的堆積沈澱，產生黑斑，在更嚴重的情況下還會出現曬傷的現象。
基因遺傳也是壹個重要原因， 美白的基因上限是由基因決定的。小可愛們可以看壹下自己的手臂內側，壹般情況下這裏的顏色就是身體原本的顏色，當然也並不排除特殊情況。
肌膚缺水也會出現黑色素堆積的現象， 在這種情況下角質層會受損，對皮膚造成壹定的損傷，我曾經很黑很大程度就是攝入了過得糖分造成的。
二、變白規避項各位小可愛要想變白，就壹定要養成良好的習慣。 我特別提醒，壹定不要熬夜，壹定要記得養成早睡的好習慣。熬夜不僅會使皮膚變差，而且非常傷身體。熬夜變黑可是壹個大問題，各位小可愛可要記得我今天的提醒了。
我建議各位小可愛用溫水洗臉，尤其是對於敏感肌而言， 減少冷水對皮膚的刺激以致膚質變差。防曬是變白的第壹步，出門塗抹防曬霜的小可愛壹定深有體會。
在烈日炎炎的情況下防曬霜是否塗抹區別真的是非常大的。 防曬霜可以有效降低紫外線的輻射， 減少皮膚損傷，有效降低黑色素的堆積程度。
遮陽傘對於防曬是非常重要的，黑色塗層可以有效吸收艷陽輻射， 防止太陽直射，更有效的達到避免變黑的效果。
多喝水是養膚美白的最大秘籍，幹燥的皮膚會導致肌膚嚴重缺水。 在幹燥的情況下，黑色素堆積更多更快。所以變黑的可能會更大，充分補水的情況下，肌膚喝飽了水，能夠達到有效緩解黑色素的堆積情況。
三、變白秘籍百香果具有養顏美白的功效，多喝檸檬水也能更好地保養皮膚。 多食用富含維生素C的水果蔬菜是養顏美容的壹個重要保障。
維生素不僅是人體元素，而且在被身體吸收以後對於皮膚的養護功能是絕佳的。 小可愛們可以選擇晚上飲用檸檬水與百香果，因為晚上肌膚恢復功能是最強大的。
但是小可愛們逛超市時也壹定已經註意到了，百香果的價格可是令人望而卻步的。所以小可愛們 可以選擇胡蘿蔔番茄獼猴桃等較為便宜的果蔬， 降級 經濟壓力，還能達到美容養顏的效果。
其中番茄具有祛斑美白的效果，長期食用可以改善痘印。葡萄檸檬與橙子等水果可以抗擊皮膚氧化，保護皮膚免受損傷，因此在美白護膚效果上也更勝壹籌。我告訴各位小仙女，這也是我在養白期間經常使用的水果哦。