出裝推薦：極影，cd鞋，冰杖，霸者，大書，魔女出裝順序： 出門寶石，隨後cd鞋，再把輔助裝升至2級，按順序購買冰杖霸者大書，然後升級輔助裝做出極影，最後魔女。出裝思路：阿瑤大招的同時享受生命加成與ap加成，那麽我們的出裝就圍繞著這兩點來。經過實戰測試阿瑤的同樣經濟出肉裝可以為大招提升更高的護盾效果，所以我們主出生命值的裝備。其中大書更是可以提高400點的護盾，可以說是神裝。銘文推薦：
10調和，10虛空，10宿命召喚師技能：治療技能加點：主壹副2，有大點大三、英雄打法 阿瑤單抓主要起到控制和粘人的作用，同時起到避免己方被消耗的作用。前期護盾不高，不要2打多，盡量配合己方打野單抓。 團戰則起到保隊友，打斷關鍵技能和團控的作用，並且會玩的阿瑤可以進行團戰牽制，騙控和拉開戰線。 開局買寶石配合銘文的移速加成快速來到中路蹭線順便幫中單壓線。隨後跟著打野蹭順便加快打野速率。之後與壹般輔助壹樣，跟著打野就好，盡量多參團，少回城，半血左右是不需要回城的，有被動加持還有生命裝保命是很難死掉的。
阿瑤在做完冰杖前的是非常雞助的，護盾低，缺少輸出，更關鍵是無法粘人。所以前期能多蹭兵線就使勁蹭，不要怕挨罵，反正妳蹭線的錢都是白來的，用戰績堵上他們的嘴就好了（別說是我教的）。 阿瑤是壹個很註重細節的英雄，玩的好很厲害玩的不好就是混子。想要打出各種細節操作壹定要對阿瑤技能機制足夠了解。
首先是大招主動脫落可以減少50cd，所以阿瑤要頻繁上馬下馬來刷新大招護盾並確保不要被敵人打下來，（團戰例外）並且無論上馬還是下馬都是可以穿墻的，可以用來騙技能和躲傷害。然後是鹿形態，3技能千萬不要用！人多就跑否則就快速1技能變回來，這樣可以刷新人類形態的技能。
團戰理想狀態是321上馬控人被人打下來治療後擋控刷被動，然後變回來再來壹套。“治療壹定要在鹿靈形態用！”人類形態很危險，沒有這個時間，上馬之後更是放不出來治療。這裏再提壹個bug，就是阿瑤鹿靈時間馬上過去的時候點技能可能會導致技能進入cd，望大家註意。四、進階操作 阿瑤很靈活，進階操作也很多，主要有上馬下馬穿墻騙技能。鹿靈2技能穿墻逃命鹿靈脫離戰場再側方1技能切入這方面需要壹定的場數來熟練，我也就不多說了。五、英雄配合 最佳隊友：馬克，娜可露露，猴子，孫尚香神坑隊友：李白，雲中君，韓信，公孫離（壹但自己被打下來他們都能跑，阿瑤很難跟上）阿瑤克制英雄：猴子，鐘馗，夏侯惇，呂布，馬克被克制英雄：東皇，狄仁傑，伽羅六、裝備備選 夢魘夢魘可用於針對貂蟬蔡文姬等英雄，壹方面減少隊友經濟壓力，另壹方面阿瑤的二技能可以很好地觸發夢魘的被動。如果決定了要出夢魘建議放在冰杖的後面冰心用於保命，對局處於絕對劣勢情況下阿瑤很難打出作用，出冰心提高生存能力帶領隊友走到後期才有翻盤的可能