春天吃芽，夏天吃瓜，秋天吃果，冬天吃根。每種配料都有它自己的季節。秋天吃水果葡萄蘋果不如吃梨。為什麽這麽說？秋天過後，空氣會變得越來越幹燥。許多人感到無精打采和幹燥...這是因為妳秋天幹燥，是吃梨的好時機。
“壹個荔枝三把火，月食梨不多。”梨富含甜汁，被比作“天然花蜜”。古人早就研究過梨的吃法:“生者清六腑之熱，熟者養五臟之陰。”可見，熟透的梨寒性會降低，梨的技藝不會降低。
梨怎麽吃比較好？"梨湯在秋天是濕潤和幹燥的."煮梨湯很適合秋天。不要只品嘗入秋後的第壹杯奶茶，快來學做這秋天的第壹杯梨花湯吧。
我要教妳的這個梨花湯的做法很簡單。將梨洗凈切塊，然後加入壹些陳皮煮開。秋天做梨花湯為什麽要加點陳皮？做梨湯要不要削梨皮？這些細節不容忽視，趕緊往下看吧！
梨花湯怎麽做？下面整理壹下詳細的做法給妳看看。想做梨花湯的朋友可以先收藏壹下。
水煮梨湯
1個梨，3g陳皮，少許冰糖，枸杞。秋梨養人，可惜不知道怎麽吃。不能生吃涼拌的朋友如何正確食用？我在文末整理了壹些註意事項。妳應該看看。
煮梨湯的時候，連皮壹起煮。如果妳把梨剝下來做梨花湯，這第壹步就錯了。讓我們先洗梨。先把梨用水打濕，撒壹勺澱粉和鹽，把梨的表面擦壹擦。這樣可以去除梨表面的灰塵和農藥殘留，帶皮吃更幹凈衛生。
將梨用清水沖洗幹凈，放在案板上，切開，去蒂去核，切成大小均勻的塊。需要註意的是，梨不要過早切出來，要熟了就切，防止氧化變黑。
將梨和洗幹凈的陳皮倒入砂鍋中，加入適量的水。加水量沒有固定要求，因為梨湯甘甜解渴，不妨多加。先用大火燒開，再小火燉15分鐘。妳要煮的梨花湯又香又有用，但還是需要壹些竅門:秋天可以在梨花湯裏加壹些陳皮。陳皮既能潤燥秋燥，在煮梨湯時加入少許陳皮作為配料，既能滋補脾胃，又能減弱梨湯的寒性。
梨湯燒開後清香撲鼻，加入適量冰糖攪拌，加速其融化。冰糖應該是多晶老冰糖，而不是白方冰糖。
臨近尾聲，加入洗凈的枸杞，稍微煮壹下關火。枸杞可以生吃，它的壹些營養成分不耐高溫，所以不要長時間煮，以保留更多的營養成分。接下來我想強調壹下正確吃梨的方法和禁忌。
梨可以天天吃嗎？妳每天吃多少？什麽時候喝梨花湯最好？
梨不錯，但是不能吃太多。吃多了會傷脾胃。壹直怕冷的朋友要少吃，每天吃壹個。生吃梨可以清火，而煮或蒸梨不僅可以減少噪音，還可以滋補。尤其是婦女、兒童和老人，最好吃熟透的梨。
做梨花湯的時候，可以搭配壹些陳皮和紅棗。這些成分可以平衡梨的作用，但是太小的孩子不要加陳皮和枸杞。飯後喝梨湯比較合適。
秋天，妳要“少點苦，多點酸”。別忘了吃梨，壹周煮幾次，舒舒服服地度過秋天。秋天是梨子成熟的季節，卻是我從零食中百吃不厭的水果。雪梨，皇冠梨，南果梨，煙臺梨都是我的最愛！可以用梨做很多好吃的，比如梨罐頭，雪梨銀耳湯，風味獨特。煮梨湯更有滿足感和滋補作用。吃壹塊雪白的梨，喝壹口清甜的梨湯，真的很甜。
秋天這樣吃梨，既能滿足食欲，又不會太冷！壹周煮幾次，舒服地度過秋天。妳覺得我的梨湯好喝嗎？趁著時令，嘗嘗梨吧！