羊肉性溫，補氣血，禦寒，適合冬季食用。Xi安書香情老師告訴妳兩種羊肉湯的做法和食材，感興趣的朋友收藏壹下！
山藥羊肉湯
材料:山藥25克，羊肉250克，紹興酒10克，蔥15克，姜10克，鹽1.5克，胡椒粉3克。
做法:1。羊肉去筋膜，山藥用水浸泡，切片，細辣椒打勻，蔥姜碎；
2.大火燒開鍋中的水，加入上述所有材料，用文火煮燉至羊肉熟，然後調味。
番茄羊肉湯
材料:羊肉500g，番茄100g，胡蘿蔔50g，土豆250g，白洋蔥50g，白菜150g，胡椒粉，番茄醬，花生油，香菜，鹽；
做法:1。將整個洗凈的羊肉放入鍋中，加水至七成熟，取出後切成小方塊；
2.去籽的西紅柿，去皮的土豆，用胡蘿蔔、大白菜和洋蔥切丁；
3.將番茄醬在油中翻炒，加入少許蔥末，加入壹勺羊肉湯，做成番茄醬；
4.將1500g羊肉湯燒開，放入羊肉和所有食材，加鹽和番茄醬；
5.把湯煮好，加入胡椒和香菜。
羊肉湯，很多家庭冬天經常煮壹鍋喝，養胃暖身。而且羊肉湯味道鮮美，營養價值高，真的很適合壹大家子喝。但是孕婦能喝嗎？我不知道。有人想過嗎？畢竟孕婦是國家重點保護對象~懷孕了可以吃羊肉湯嗎？讓我看壹看。
懷孕了可以吃羊肉湯嗎？
懷孕初期可以喝羊湯，但是容易上火。懷孕的時候要少吃。懷孕的時候還是要多註意自己平時的均衡飲食，營養均衡，對胎兒的健康發育更好。羊肉是壹種動物性食品，不僅營養價值高，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、煙酸等營養成分。羊肉比牛肉、豬肉等肉類產生的熱量多，是補虛益氣的佳品。冬季多吃羊肉大有裨益，有增加熱量、補虛抗寒、溫腎健脾、防病強身、補氣血的作用。羊肉是產婦、老人和體弱怕冷者的冬季進補佳品。