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大蒜炒豬肝美容養顏,豬肝怎麽去腥味?

豬肝的蛋白質含量很高,但脂肪含量很低,鐵含量比豬肉高18倍。它還含有多種豐富的礦物質、微量元素等,具有很好的明目補血作用。非常適合癡迷電子產品,視力下降的人。生長期的孩子也要適當吃壹些豬肝,保護視力。愛美的女性吃點豬肝,也可以抗衰老,美容。

但是豬肝的腥味嚇退了很多人,就像我以前壹樣。雖然我喜歡吃,但我受不了豬肝的腥味。炸的太爛了。今年春節我遇到了我的叔叔,他是壹名廚師。他教我如何去除豬肝的異味。他說,很多人喜歡先用淡鹽水腌制豬肝,殊不知先加鹽會使豬肝的蛋白質收縮,使炒出來的豬肝失去了軟嫩的口感,變得又硬又難吃。下面我們就來看看豬肝要怎麽做才能變得滑嫩可口。

材料:豬肝400克,胡蘿蔔半根,蔥半根,姜2片,蔥10克,蒜半頭。1湯匙醬油,適量糖和鹽。小蘇打少許,1勺白醋。

烹飪步驟:

1.首先將購買的豬肝用清水浸泡5分鐘。然後將豬肝切片,放入碗中,加入少許小蘇打,1勺白醋和適量的水,浸泡10分鐘,沖洗至無血水,這樣處理後的豬肝腥味會大大降低。

2.加入澱粉和食用油腌制5分鐘,會讓豬肝更嫩。

3.腌制豬肝的時候,我們把配菜切好,胡蘿蔔和洋蔥切片,蒜末,多加點蒜,因為蒜還可以幫助阻擋豬肝的腥味。姜切絲,蔥切末。

4.熱鍋熱油,放入姜絲炒香,倒入豬肝炒至變色,備用。

5.鍋洗凈後重新加熱,加入適量食用油加熱,爆香蔥花和半個蒜末,加入洋蔥和胡蘿蔔翻炒1分鐘。

6.加入豬肝翻炒均勻,倒入醬油、糖、鹽快速翻炒均勻,加入另壹半蒜末,翻炒均勻關火。

軟糯可口的炸肝尖就做好了,壹點都不腥。放蔥、蒜也是去除豬肝腥味的輔料。還可以放蒜苗、蒜苗等口味較重的蔬菜。那就是蒜苗炒豬肝和蒜苗炒豬肝。也很好吃,豬肝去腥的方法妳學會了嗎?

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