肚臍作為胚胎發育過程中腹壁的最後壹個閉合點，角質最薄，屏障功能最弱，皮下無肌肉和脂肪組織，與人體相關弱點土地，需要重點保護。在中醫中，肚臍還有壹個著名的學名長壽點。
神闕穴是正氣歸臟的根本。因其相對較弱，是風、寒、六害之門，故神闕穴怕風、怕冷、怕濕，怕外諸傷。因此，人們要保護守護內臟和內臟的宮門，不僅要使其抵禦外界風寒之邪的侵襲，更要充分利用神闕穴溫經、調和氣血、培元固本的功效。
建議為日常臍帶纜保護做以下幾點:
1.不要隨意打扮自己的肚臍。肚臍有特殊的位置，即使中醫針灸，也不敢跨過它。雷馳半步，記錄在《證治標準按肚臍為神闕穴，禁止針灸；因此，不要在肚臍上圈、鉆、紋肚臍，也不要在肚臍上貼各種圖片、飾品，以免引起皮膚過敏或有毒有害色素滲透肚臍皮膚。
2.註意保持肚臍禦寒，保持局部衛生清潔。肚臍最怕風寒侵襲，脈主胞宮，夏天不要開空直接用扇子吹肚臍，尤其是女性。衣物應能覆蓋肚臍，此外還能保護肚臍免受外界意外傷害，如燒傷、擦傷等。，還要避免感冒；清潔妳的肚臍。汙垢挖不動的時候，用溫水輕輕擦拭，讓汙垢軟化脫落。
3.註意“風”:臍周區域是胃腸區域，容易受涼，所以要防止臍周區域受涼。早晚天氣涼爽或雨天氣溫較低時，最好不要穿露臍裝。不要在肚臍上吹風扇和空的涼風；騎摩托車或自行車時，肚臍開著，速度不宜太快；睡覺時，用薄物蓋住腹部或使用臍帶保護。
4.防止肚臍意外損傷:由於缺乏衣物保護，肚臍周圍暴露的部位往往容易受到意外傷害，如燒傷、擦傷和擦傷。因此，在日常生活或工作中要小心。
臍是天氣之前命運的蒂，因為它是人體弱然而，外用藥物也最容易吸收，並能迅速將功效傳遞到內臟和經絡，這就是所謂的艾灸神闕穴，常治百病；聲明。這裏推薦幾個臨床上常用的臍療方法，醫生辨證後即可使用。
隔鹽灸用純鹽填肚臍，上面貼艾條施灸，對中青年女性亞健康狀態、黃褐斑、脾虛泄瀉、失眠、月經不調、關節退行性變等非常有效。
姜灸。將生姜切成直徑約2~3厘米、厚度約0、2~0、3厘米的薄片。中間打幾個孔，然後把姜片放在肚臍上，再把艾條放在姜片上點燃艾灸，常用於嘔吐、腹痛、腹瀉、風寒痹痛等癥。
附子餅灸。將附子磨成粉末，與酒混合制成直徑約3厘米、厚度約0.8厘米的附子餅。中間的洞是用針紮的，放在肚臍上。上面放著艾條艾灸。附子性味辛溫，有溫腎壯陽之功效。附子餅灸特別適合怕冷、四肢微溫、消化不良、精神萎靡、舌質淡胖、或有齒痕、牙印者。