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薄荷有哪些驚人的健康益處?

薄荷或薄荷屬屬於唇形科,含有約15至20種植物,包括薄荷和留蘭香。薄荷是留蘭香和薄荷的混合物,所以類似。薄荷含有較多的薄荷醇,所以比留蘭香氣味更濃,顏色更深,毛更少。它是壹種受歡迎的草藥,人們可以在許多菜肴和浸劑中使用新鮮或幹燥的草藥。

具有抗氧化、收斂、防腐、止痛、消炎、止癢、止嘔、祛風、驅蟲、發汗、抗過敏、解痙、止痛、抗輻射的作用。

在不同的語言中有不同的名稱,如馬拉地名(Pudina),英文名(Green Peppermint,Garden Peppermint),印地語名(Podina),馬拉雅拉姆語名(Pudina),孟加拉語名(Pudina),緬甸語名(Bhudina),加拿大語名(Chetni-maruga),阿拉伯語名。但在許多或所有印度語言中,它通常被稱為普迪納。

維生素和礦物質含量

維生素:A,C,B1,B2,B3,B5,B6,葉酸。

礦物質:鈣、鐵、銅、鎂、錳、鋅、鈉和鉀。

酚類化合物是壹類普遍存在於植物中的次生代謝產物,是壹類具有生物活性的化合物。它們的分子大小和復雜性超過8000,至少有壹個芳香環和壹個或多個羥基。這些化合物在其天然來源中通常以酯和糖苷的形式存在。

薄荷油主要由薄荷醇(37.4%)、乙酸薄荷酯(17.4%)和薄荷酮(12.7%)組成。

其他藥理活性成分包括苦味物質、咖啡酸、黃酮類化合物(12%)、聚合多酚(19%)、胡蘿蔔素、生育酚、甜菜堿、膽堿和單寧。

葉中含有黃酮苷、羊草苷、木犀草素7-o-蘆丁、橙皮苷、異黃酮、薯蕷皂苷、羊草7-o-葡萄糖苷、柚皮蘆丁等。,以及迷叠香酸、薁、膽堿、胡蘿蔔素等。

屬性

味道-卡圖(辣)

品質:清淡易消化,幹爽結實。

品嘗消化後的對話——Katu(辣)

功效-烏什納(熱)

對三葉草的影響-減少kapha和vata dosha,安撫pitta(意為安撫所有三種類型)

薄荷的用途、益處和應用

1)用新鮮的Puldina葉汁和水漱口,減少口腔異味,治療牙齦炎。

這種植物也在化妝品配方中用作芳香成分和皮膚調理劑。

普迪納用於世界各地的許多美食中,以改善菜肴的味道。

薄荷的葉子被用作幫助食物消化的花藥。

5)蒲地納鮮葉汁,蜜服,每劑5-10 ml,治咳嗽咽痛。

薄荷油蒸汽被用作呼吸充血的吸入器。

7)用1-3滴植物加工後的油用熱水治療消化不良,緩解絞痛。

8)薄荷茶用於治療咳嗽、支氣管炎、口腔黏膜和咽喉炎癥。

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