非洲傳統舞蹈源於生活，又滲透其中。每次結婚、悼念、慶祝、成年、迎賓、戰鬥、工作、祭神、祭祖、節日、休閑，非洲人都會通過舞蹈表達自己的喜怒哀樂、愛恨情仇和各種鄉愁。可以說，沒有舞蹈，就沒有非洲的生活。沒有舞蹈，非洲文化將黯然失色。
每個非洲部落都有自己獨特的傳統舞蹈，但它們都有相同的特點:風格簡單粗獷，節奏明快有力，感情激昂。非洲舞蹈的動作多為腰、腹、臀的扭轉、擺動等快速、大幅度的身體動作，如彎曲拉伸、旋轉騰躍等。，而不太細膩的感情是通過眉毛、手腕、腳趾來表達的。
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