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現磨豆漿的做法和配方如何制作現磨豆漿?

1.材料:70克大豆和1200毫升水。

2.黃豆浸泡6-16小時備用;

3.將泡好的黃豆放入豆漿機的網罩中,在杯中加入清水,啟動豆漿機,十分鐘後做熟豆漿。

4、功效:滋陰潤燥,疏肝健脾,利水下氣。大豆含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,營養價值高,被譽為豆中之王。具有益氣養血、健脾補虛、利水解毒的功效。這種豆漿適合身體虛弱的人喝。

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