當前位置:吉日网官网 - 中國傳統 - 我想練太極拳,不知道哪個好?

我想練太極拳,不知道哪個好?

太極拳初學者壹般從24式開始練比較好。

二十四式太極拳,又稱簡化太極拳,屬於建國後實行的簡化太極拳套路。為了便於太極拳在群眾中的普及,1956在《楊泰太極拳》的基礎上,刪除了繁雜重復的動作,精選了24式,編成了《簡化太極拳》。全套二十四式動作簡單易上手。熟悉之後可以向其他門派學習太極傳。

各種太極拳的特點如下:

楊式:舒展正、柔、剛;圓潤飽滿,沈穩有力。

陳式:曲曲折折,松而有彈性;快與慢,儲與發互變。

吳式:輕、靜、柔,緊湊舒適;川字步式,斜於右。

武風:小巧緊湊,適中舒適;開合自如,進退自如。

孫式:開合自如,轉換靈活;進退有度,和而不同。

和諧型:剛柔並濟,不偏不倚,不貪不欠,圓滑自然。

  • 上一篇:在加工過程中,是靠人操作縫紉機還是靠電驅動縫紉機轉動?
  • 下一篇:磨豆腐的做法。
  • copyright 2024吉日网官网