五禽戲裏的猿猴有哪些動作和名字？和它的功能。什麽？

五獸戲和猿戲由兩個動作組成。名字叫猿挑和猿挑。其功能有:疏通經絡、調和氣血、活絡筋骨等。，可以強身健體，提高體質，增強抗病能力。

五禽戲是1000多年前東漢醫家華佗(公元145-208)所創。它是中國優秀民族非物質文化遺產中的瑰寶，也是中國最受歡迎的健身方式之壹。

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