2009年5月開始學習健身氣功1568(易筋經五禽戲六字戰術八段錦)。壹是學習每壹套動作，學習了曲立民的《從頭到腳談健康——2》，逐步了解每壹套動作的要求和作用。反復學習、練習、理解，堅持每天練習，每天寫練習日記、體驗。慢慢的把1568變成了我生命中不可或缺的朋友！在過去的三年裏，我全身的骨痛已經改善了很多。精力也比過去強了。盡管如此，我深感學好1568並不容易！因為妳永遠不會停止這個功法！功夫壹天壹天練，壹天的力氣，壹天的感覺，壹天的放松，還增加了壹種文化。當然，每天練習都不是壹帆風順的，所以很多問題往往會迫使我們壹遍又壹遍的糾正每壹個動作，去理解每壹個動作的意圖和要求！只有通過反復的學習和研究，我們的技能才能不斷增長。
上一篇:信陽華林木工機械有限公司怎麽樣？下一篇:羊肉可以和牛肉壹起燉嗎？