2.忌煙、酒、茶、咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之壹。有吸煙、灑水等嗜好的患者應及時戒煙，以利於其早日康復。
3.避免辛辣的東西。安辣椒、辣椒醬、辣油、芥菜、榨菜、咖啡鯉魚、韭菜、大蒜等。，辛辣刺激性的東西會加重癥狀。
4.腰椎間盤突出的飲食也要註意避免腥的東西。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、蝦、帶魚、貽貝、魷魚等。