有哪些老少皆宜的室內健身器材？

適合所有年齡段的室內健身器材。意思是占地面積大，操作簡單。並且操作不受房間限制。

這種健身器材包括啞鈴和臂力器。抓手和其他常見的運動器材。此外，健康不壹定意味著體力。也可以指精神方面。所以從這個角度來說，象棋和圍棋也是室內健身器材的壹種。

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