(1)JNANAYOGA:熱衷於研究，用其天生的智慧探索人生的哲學。
(2)HATHAYOGA:包括體式(姿勢法)和TPRANAYAMS(呼吸法)，是壹門追求身心健康的瑜伽科學。作為世界上最流行的健康美容方法，被廣泛使用。哈達瑜伽或譯“日月瑜伽”、“陰陽瑜伽”、“健美瑜伽”。
(3)KARMAYOGA(動作瑜伽):包括PRATYAHARA，或譯為勞動瑜伽。為社會服務，不計結果，在為人民服務中獲得快樂。
(4)RAJAYOGA:包括DHARANA，DHYANA和SAMAEHI，這是專註和冥想的瑜伽科學。
(5)BHAHTIYOGA:無論什麽宗教，都有避難和敬仰上帝的意思。
(6)昆達裏尼瑜伽:以練氣為主。當整個身體與氣相連時，身體健康和心理健康都會達到天人合壹的境界。