纖維型富含纖維素，多肽型富含氨基酸。
2、熱量含量不同
纖維型纖維含量高，含糖量低，熱量低。
多肽氨基酸含量高，可以補充氨基酸。它是壹種高熱量的運動飲料。低滲透壓飲料含鹽和糖比人體少，不含電解質或含少量電解質，適合運動時快速補水，易被人體吸收，適合跑步時飲用。脈動、水樂、尖叫等等都屬於這類飲品。
3.不同類型
纖維型是壹種功能性飲料。多肽型是普通飲料。
4.對人體的影響不同。
多肽飲料有助於大腦發育和智力發育。
纖維飲料有利於思維活躍，反應靈敏。