第二，民族風格內外融合，形神兼備。武術不僅註重形體的標準，更追求精神傳神，內外壹體。在實踐中，要求將內在精神與外在肢體動作緊密結合，做到“隨心而行”、“破意而行”。
第三，廣泛的適應性。武術練習的形式和內容豐富多彩，包括競技性和對抗性的散手、推手和短兵，各種拳術、器械和對唱，以及練習武術的各種方法。它們有不同的動作結構、技術要求和運動量，滿足不同年齡、性別、體質的人的需要。