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傳統武術和現代格鬥有什麽區別?

現代格鬥也是從傳統武術中提煉出來的。不管是哪個門派的武術,不管是現代的還是傳統的,它的原理都是壹樣的。但不同的是,武術很註重修養,而現代格鬥更註重實戰中對力量的追求。

學習傳統武術通常是以練套路為主;基本功訓練主要有站樁、拉伸壓腿等。通常技術動作的運用方法,只有“說手”來教;雙人陪練以“推手”為主;實戰訓練比較少。

現代武術的訓練主要包括體能訓練、技術動作訓練和實戰對抗訓練三個方面。體能訓練以爆發力、柔韌性、體能、搏擊為主。技術動作訓練主要有空戰、沙袋、打靶和教練指導下的二重奏訓練。實戰對抗訓練將按照國際通行規則進行,根據實際需要使用各種護具,確保安全。

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