妳騎過自行車嗎?學習不熟練的時候,經常手忙腳亂,越忙越亂。很難保持平衡,騎了壹會兒就酸痛,也是沒有放松造成的。但是妳能要求壹個剛學騎車的人馬上知道怎麽放松嗎?還是得告訴他多騎多練。當我們熟悉了自行車的性能後,會逐漸發現自己越來越輕松。當妳舒適地坐在自行車上,用很小的力就能正確地轉向時,妳可以自豪地說,妳已經掌握了它,掌握了放松的訣竅。但如果我讓妳在鋼絲繩上騎車更困難,恐怕妳就不會再放松了。
這也是練武的原因。想要達到放松的狀態,不需要刻意追求放松。首先妳需要熟悉它,然後妳需要知道動作的內涵和攻防轉換的技巧。多練習,就能放松很多。