其中“靜”是指內心的平和寧靜，這是壹種高尚的品質。通過打坐、冥想、冥想，我們可以更好地了解這個世界，理解人生的真諦。而“善”指的是善良、慈悲、寬容等高尚品質。通過壹顆寬厚、寬容、包容的心，我們可以積累更多的善良和美德，做更多的好事，對人更好。
從養生的角度來說，也知道心胸寬廣可以保持健康。所以這句話也提醒我們在日常生活中保持內心的平和與寬容，從而更好地理解人生，積德行善，達到身心健康的目的。