準備配料
準備1-2鯽魚,冬瓜,蔥,姜,少許鹽。鯽魚洗凈,蔥姜切段,冬瓜切片備用。
蒸煮法
將鯽魚放入冷水鍋中,燒開,放入蔥、姜,然後轉小火慢燉。當湯呈乳白色時,可以加入冬瓜。最後調味後稍微煮壹下,美味的冬瓜鯽魚湯就完成了!
需要註意的事項
制作時千萬不要放太多鹽,以免影響口感和健康。同時,我們也要註意消費。不吃魚不要只喝魚湯,因為魚是富含蛋白質的營養來源。
家庭* * *
冬瓜鯽魚湯不僅味道鮮美,而且營養豐富,適合全家人喝。讓營養和美味並存,給家人帶來健康的飲食體驗!