石是重量單位，不同朝代的標準不同。通常是根據壹個人所能承受的重量，也就是壹個“負荷”。現代壹般是94.4公斤。
如果用石頭來計算弓力，那就是把弓放平，在弓弦上掛重物。看有多少石頭能裝滿弓，那麽弓力就是多少石頭。但用於弓的石頭只有30公斤，壹般超過3塊石頭的弓才算強弓。