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國家新編楊式26式太極拳口訣

第二十六式,收勢口訣:身體逐漸站立,兩臂向前外旋,掌心向上,與肩同寬。兩臂內旋,變掌心向下,落,根節帶動中節,中節帶動梢節,坐兩掌落在兩胯前,指尖朝前,掌心向下,肘尖向後,兩臂外旋,兩掌垂在身體兩側,掌心向內,指尖向下,目視前方(正南)。

起勢:馬步開立,雙臂平舉,曲膝按掌。2.金剛倒墜:左朋右捋,推掌提膝,開步,雙手向右畫圓,上步撩掌,紮拳,頓腳紮拳。3.懶紮衣:出手,雙臂畫圓,拾腿,合手鏟步,右掌左擺,移重心擺掌.受問4.六封四閉:朋,捋,並步推掌。5.單鞭:下引面圓,勾手提膝,開步,移重心擺掌。

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