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河粉是怎麽做的?

河粉是由米粉制成的。將大米洗凈,磨成粉末,加水制成糊狀,放入籠中蒸成片狀,冷卻後切成條狀。

河粉的原籍是廣東沙河。這個地區的主要農作物是大米,當地居民用這種主食制作很多米制品,於是河粉就誕生了。手工制作的河粉是白色的。近年來,許多商店都加入各種蔬菜汁或果汁,制作五顏六色的河粉。

擴展數據:

河粉的食療價值

1,補充能量:含有碳水化合物和糖類,是構成身體的重要物質,能儲存熱能,快速為身體提供能量;

2、安神除煩:碳水化合物是維持大腦功能的必要能量,可補充大腦消耗的葡萄糖,緩解大腦葡萄糖供應不足引起的疲勞、煩躁、頭暈、失眠、盜汗、註意力不集中、健忘、極度口渴、抑郁、幻覺等不良反應;

3.排毒:增加免疫細胞活性,排除體內有害物質。同時還具有調節脂肪代謝、提供膳食纖維、增強腸道功能的作用。

百度百科-米粉

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