1.地理分布:河湟文化主要影響西北，包括甘肅、青海、寧夏，河洛文化主要影響中原，包括河南、陜西。
2.歷史背景:河湟文化涵蓋了新石器時代至明清時期的歷史，而河洛文化主要存在於新石器時代至明清時期。
3.主要文化特征:河湟文化通過麥積山石窟、敦煌莫高窟等代表性作品體現政治、經濟、文化、宗教特征，而以嵩山少林寺為代表的河洛文化則包含歷史名人、文化底蘊、傳統技藝等元素。
總的來說，河湟文化和河洛文化在地理分布、歷史背景和主要文化特征上有明顯的差異。