1，拇指食指捏住，三指微開，手背對齊。
2、手腕內側也接近對齊。
3.右手向前，左手向後，轉向圖中所示。
4.繼續翻轉，直到手背合攏。
5.從左手下面轉右手，從右手轉左手，繼續穿越。
6.最後轉回手腕內側並攏的狀態，逐漸加速重復上述步驟。