1，確定以行為為心理學的研究對象，消除了傳統心理學的主觀性，堅持了壹般科學的客觀性原則。
2.發展了客觀觀察法，使心理學在方法上越來越好。沃森預測和控制行為的觀點推動了應用心理學的發展，他的環境決定論觀點影響了美國心理學30年。
第二，缺點
沃森行為心理學最大的缺陷在於，他把意識、認知等中介過程排除在心理學研究範圍之外，使人的心理過程成為壹個不可知的“黑箱”。這個致命的錯誤讓他後來的壹些追隨者離經叛道；也讓他在計算機科學和人工智能科學對心理學提出要求和挑戰的時候顯得更加蒼白。