很多減肥藥、茶、減肥咖啡、按摩、埋線等。他們讓妳看到的是短時間內體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麽說？就是讓妳在短時間內排出大量體液，讓妳產生錯覺，欺騙自己瘦了，其實是體液流失造成的。其實體內並不缺少脂肪。相反，停用類似藥物後，身體的自我修復功能開始發揮作用，讓妳快速補充水分和食物。這會造成短時間內體重和體脂的飆升，也就是常說的反彈。這種反彈對身體和心靈都是非常沈重的。人們仍然不用自己的身體做實驗。