二是指指點點，捏來捏去，自己動手。按住患處壹會兒，想捏就捏。壹般壹個小時左右，會明顯緩解病情。
按摩椅作為壹種實用的家庭保健品，可以達到放松身心、舒緩身體、促進血液循環的良好效果。在大家把按摩椅作為日常保健方式的同時，合理運用其他中醫保健知識，會起到更顯著的保健效果。