在道家內丹術中:人體元素煉丹的方法稱為“然後煉丹”,又稱“陰陽”。這裏所指的“陰陽”,其實是指人體內部的陰陽,如單晶雲:“自家夫妻有往來。”就是這個意思,絕不是盲師和俗民混淆視聽,宣揚淫穢的所謂男女性交。和天元丹發壹樣,屬於清朝。所謂“然後”,是指體內形成壹個雞蛋大小的金色氣團,故稱。“那麽”的煉丹,就是純陽之體,活成“神仙”。
然後,由體內的精、氣、神形成。