經常喝飲料真的對身體不好嗎？

壹般來說，功能性飲料主要由水和壹定的營養成分(包括糖、微量元素和比例合理的礦物質)組成。它們的主要功能是補充水分，提供糖分和電解質，幫助身體及時恢復功能。這樣的功能飲料，在人體需要的時候，是不會影響身體的。

百事可樂、可口可樂和其他產品(不包括非常可樂)的成分中添加了碳酸氣、咖啡因或酒精，以刺激神經。“提神醒腦”危害極大，嚴重時會引起基因變異。建議不要長期飲用。