演示:邱慧芳世界武術錦標賽太極拳冠軍。
二十四式簡化太極拳有24個動作,特點是整齊、柔和、流暢,男女老少皆可練習。內容簡潔,套路結構簡潔易學,增強了全面性和平衡性,形式方法有明確的規範和要領。
這部電影是由李德印親自策劃和教授的,簡單易學。是太極拳中權威、規範的教學項目。
完整演示+分解教學+重點。
24式太極拳套路簡介
24式太極拳全套鉆
第壹組教與學(1-3型)
第二組教與學(4-6型)
第三組教與學(7-8)
第四組教與學(公式9-11)
第五組教與學(12-15型)
第6組教與學(16型-17型)
第7組教與學(類型18-20)
第八組教與學(編號21-24)
獎金:24式太極傳密碼音樂/純音樂