將8個不同顏色的冰壺放在賽道兩側。參賽選手分為兩隊，每隊四人，每人兩個冰壺球。他們在跑道的壹端發球，用手將球向前推。目標是對面的大本營，兩隊的球都推了。哪個隊的球*靠近大本營中心，哪個隊得分，比賽可分為2局、4局、6局、8局。
陸地冰壺賽道分為前場線、後場線、中線、T線、自由防守區、分區和無效區。
土地卷曲的優點:
陸地冰壺壹般指地面冰壺球，是壹項可以在光滑地面上進行的全民運動。旱地冰壺是由傳統冰壺衍生而來的冰雪項目。傳統的冰壺遊戲是壹種官方遊戲，叫做“冰上象棋”。陸地冰壺通過將冰雪運動延伸到陸地，可以讓更多人感受到冰雪的魅力。
冰壺運動非常重視團隊合作。壹個好的旱地冰壺隊，不僅需要好的技術，更需要實際比賽中的策略，隊友之間的默契配合和相互支持。