苗族姐妹節的習俗是什麽？

這幾天，按照海南苗家的傳統習俗，要吃姐妹飯。妹子飯是姑娘們采摘山上野生植物的花和葉，用糯米染得五顏六色，蒸熟而成。吃完妹妹飯後，穿著節日服裝和民族服裝的女孩和男孩們高興地來到鬥水河邊，參加娛樂和體育活動:唱民歌，演奏蘆笙，在沙灘上敲鼓，跳蘆笙，劃船和鬥牛。