八極拳或合氣道如何入門？

八極拳初學者主要學習握錘，握掌，等錘練到壹定程度，讓妳發揮八極拳的力量，再學習小架。八極拳是優秀的傳統武術，想看視頻看書是不可能自學的。武術是很嚴謹的，偏了不僅不能強身健體，還容易對身體造成傷害。如果妳真心想學，就找老師。

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