八卦揉腹是壹種傳統的中式按摩手法，主要通過雙手在腹部做太極八卦的運動來進行按摩。它可以促進腹部血液循環，緩解胃部不適，減輕腹部積氣，促進消化等。八卦揉腹是比較輕柔的按摩手法，適合於需要放松腹部肌肉以及緩解輕度腹部不適的人群。
劃圈揉腹是壹種傳統的中式按摩手法，主要通過雙手在腹部做劃圈的運動來進行按摩。它可以促進腹部血液循環，刺激腹部經絡，調節身體的功能狀態等。劃圈揉腹的力度較大壹些，適合於需要刺激腹部經絡，促進整體身體健康的人群。
需要註意的是，按摩手法的選擇應該根據個人的實際情況和需要進行調整。如果妳有特定的腹部問題或癥狀，建議咨詢專業的按摩師或醫生的建議，以獲得更準確的指導。