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如何通過練習傳統武術馬步來消除感冒

練習傳統武術“馬步”或“馬步”樁,就是增強氣血能量的過程。站立時,氣血加速循環,每壹個循環都是疏通經絡的沖刷。只有在安靜地站立時,樁功的“馬步”或“馬步”才會有有規律的氣血循環。

在寂靜中,全身皮膚的毛孔全部打開,內部的垃圾會通過汗液慢慢從毛孔中排出,寒冷會逐漸減少。

經過長期練習,堵塞會逐漸打開,全身氣血循環水平提高,身體素質會逐漸提高,體質會增長!

夏天人體血管處於擴張階段,濕氣容易排出。如果冬天來了,血管收縮,此時血液循環相對較慢,還不如夏天站著。

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