想學太極拳，先從楊二十四式學起。以上是初學者的基本套路，是國家組織專家根據楊的太極拳套路編制的，適合初學者練習。有興趣可以繼續學習，比如太極傳，那裏有正規的楊承福85式；還有就是陳式的，動作性比較強；吳的風格，更加細膩柔順；孫式，具有形意拳的風格；有武術，峨眉太極傳等。看妳對哪個流派感興趣，逐步體會中國武術的博大精深。沒興趣的話可以學太極傳24。
自學方法:可以先看視頻和光盤，或者網上下載(土豆網有)。多買幾本拳擊方面的書，了解拳擊的基本要求。堅持每天練習兩次。掌握全套動作後，可以自己錄下來，對比碟片，修正動作。最好有機會向專家請教。壹步壹步來，妳壹定會有所成就。
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