1，飲食宜清淡，易消化，忌辛辣。
2、保持愉快的心情，排解煩惱，消除不良情緒，註意精神調理。
3.用熱敷袋或熱水袋緩解乳房不適。最好采用冷熱交替的方法。
4.最重要的是及時口服魯樂通，壹天2-3袋，無副作用。如果堅持壹段時間，可以調整內分泌，平衡體內激素，從而達到治療乳腺囊性增生的目的。